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脂っぽい食事が多く、栄養が偏りがちだ。
YES NO
焼肉・から揚げ・トンカツ・ラーメン…ご飯やお酒が進む食事は美味しい反面、塩分・糖分・油分を過剰摂取してしまいがち。分かっていても実際に改善は難しいのが現実です。野菜不足で栄養バランスが崩れ、肌荒れや便秘になっていませんか?
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