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食事の時間が不規則な事が多い。
YES NO
手早く簡単に食事を済ませてしまい、間食が増えていませんか? 食事の時間だけでなく、栄養バランスもチェックしてみましょう。極端なダイエットも体内のバランスを崩す原因にもなります。
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