全身倦怠感、肩こり、頭痛、冷え、イライラ…慢性疲労が続いて、体の抵抗力や免疫力が弱まり風邪を引きやすくなったりしていませんか？
疲れて寝たいのになかなか寝付けないという症状もよく聞かれます。ストレスや緊張により良質な睡眠・休養が取れていないのかもしれません。