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間食が止められない、 間食のタイミングも様々だ。
YES NO
朝食、昼食、夕食以外に摂取するエネルギー源として栄養補給や気分転換や楽しみとなる間食。ついつい食べ過ぎてしまうのが悩みの種。 回数、量、質を考え上手く付き合っていきたいですね。
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